Brasiliansk jiu jitsu (BJJ) er en kampsport som fokuserer spesielt på kamp på bakken. Den har sine røtter i tradisjonell Ju Jutsu og Judo. BJJ startet i Brasil tidlig på 1900-tallet og spredte seg etterhvert internasjonalt, særlig etter at UFC startet på 90-tallet.
BJJ dreier seg om å bruke teknikk istedenfor styrke til å legge en motstander i bakken og kontrollere ham. For å kunne gjøre det trener vi bryting og kast, posisjoner på bakken og submissions. En svært viktig del av treningen er sparring – fri trening der en tester ut teknikkene en har lært. Dette er for å være sikker på at det en trener på også fungerer i praksis, mot en motstander som faktisk gjør motstand og også prøver å vinne.
BJJ har blitt en svært populær kampsport, og er i vekst både i Norge og internasjonalt. Treningen er krevende, men utbyttet er stort både fysisk og mentalt. Vi legger også stor vekt på å skape et godt miljø der alle trives.
GFTEAM Telemark 